warsztaty z rozwoju inteligencji emocjonalnej dla rodziców, czyli kurs asertywności inaczej

dla kogo i kiedy?

Rodzice, bez dzieci.
W zajęciach uczestniczy max 10 osób.

„Pracownia Emocji” to cykl 6 spotkań warsztatowych, można uczestniczyć w pojedynczych zajęciach albo w całym cyklu.

Zajęcia odbywają się w soboty w okresie od lutego do grudnia 2012.

jak wyglądają zajęcia?

Głównym celem cyklu 6 warsztatów jest wsparcie rodziców w kształtowaniu inteligencji emocjonalnej u siebie i u dziecka poprzez świadome stosowanie różnych narzędzi, technik, zabaw, które pomogą rozumieć siebie i przeżywane emocje, ułatwią uporać się z trudnymi emocjami (takimi jak gniew, złość, smutek itp.), pomogą poradzić sobie ze stresem oraz obronić swoje prawa. Emocjonalne zdolności nie są wrodzone; rozwijają się krok po kroku w codziennych kontaktach z innymi ludźmi od najwcześniejszego dzieciństwa do późnej starości, dlatego tak istotne jest by zadbać o ich rozwój już od najwcześniejszych lat.

Warsztaty będą prowadzone metodą dramy, co gwarantuje praktyczne przećwiczenie trudnych sytuacji i nabycie przydatnych narzędzi, które pomogą uczestnikom skuteczniej i świadomie rozwijać inteligencję emocjonalną u swoich dzieci. Wykorzystane zostaną również elementy „komunikacji bez przemocy” (NVC), treningu asertywności, treningu motywacyjnego i antystresowego.

W tych zajęciach rodzice będą uczestniczyć bez swoich pociech, dlatego odbywać się będą one w sobotę, by łatwiej im było zorganizować sobie opiekę nad dziećmi. Dzięki temu będą mogli spokojnie poświęcić ten czas na rozwój umiejętności wychowawczych, zastanowić się i przedyskutować z innymi uczestnikami oraz prowadzącym nurtujące kwestie w temacie rozwoju emocjonalnego.

co się będzie działo na zajęciach?

Program:

• I spotkanie – temat przewodni: świadomość emocjonalna, rozpoznawanie własnych myśli, uczuć i mocnych punktów oraz dostrzeganie ich wpływu na nasze czyny i dokonywane przez nas wybory.
• II spotkanie – temat przewodni: samoregulacja, czyli panowanie nad własnymi stanami wewnętrznymi, impulsami oraz możliwościami, rozpoznawanie i rozumienie myśli oraz uczuć innych ludzi, empatia i umiejętność postawienia się w sytuacji innych
• III spotkanie – temat przewodni: samokontrola, kontrolowanie emocji, tak aby ułatwiały, a nie przeszkadzały w wykonywaniu zadań, ustalanie długoterminowych i krótkoterminowych celów, radzenie sobie z napotykanymi przeszkodami.
• IV spotkanie – temat przewodni: motywacja, czyli skłonności emocjonalne prowadzące do nowych celów lub ułatwiające ich osiągnięcie – dążenie do osiągnięć, zaangażowanie, inicjatywa, optymizm.
• V spotkanie – temat przewodni: asertywność, czyli posiadanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nienaruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych. Również ochrona własnych praw w sytuacjach społecznych.
• VI spotkanie – temat przewodni: empatia, czyli uświadamianie sobie uczuć, potrzeb oraz niepokojów innych osób. Innymi słowy jest to rozumienie innych, nastawienie usługowe, świadomość polityczna, rozpoznawanie emocjonalnych prądów grupy i stosunków wśród przedstawicieli władzy.

jak się zapisać?

Na zajęcia obowiązują zapisy – rodzinnyniezbednik@klubmam.com

ZAJĘCIA SĄ BEZPŁATNE!!!!

kto prowadzi zajęcia?

ALEKSANDRA BRODOWSKA – z wykształcenia jest pedagogiem, edukatorem dramy, a z doświadczenia trenerem, project managerem. Jest autorką pracy „Wpływ dramy na rozwój inteligencji emocjonalnej”. Chętnie pracuje z rodzicami, studentami, uczniami, pracownikami ngo prowadząc warsztaty z umiejętności miękkich. Od narodzin córeczki mocno interesuje się ideą rodzicielstwa bliskości.

Zadanie RODZINNY NIEZBĘDNIK jest realizowane dzięki dofinansowaniu ze środków m.st. Warszawy.

Projekt współfinansowany ze środków The Velux Foundations w ramach programu “Bezpieczne dzieciństwo” Fundacji Dzieci Niczyje.

FDN nie ponosi odpowiedzialności za treść niniejszej publikacji.